Mon approche :
vous accompagner dans la recherche de performance et de bien-être
Je suis très attaché à instaurer un climat de confiance, sans jugement, bienveillant et positif, à travers une communication claire et précise. Je pose beaucoup de questions pour vous faire réfléchir un maximum sur les options qui s’offrent à vous et vous aider à prendre les décisions les plus adaptées à vos besoins.
Je base essentiellement mes interventions sur les courants psychologiques scientifiquement validés de la psychologie positive, cognitive et du sport.
J’effectue les consultations en français et en anglais.
Les thématiques sur lesquelles je suis spécialisé
Consultations individuelles : confiance en soi – motivation – concentration – gestion du stress – gestion des blessures – gestion des conflits – gestion des émotions – leadership – dépression – gestion de l’échec – burnout – relations interpersonnelles.
Interventions collectives : cohésion sociale – cohésion opératoire – motivation collective – vivre ensemble – confiance collective – gestion des émotions – gestion des conflits – relation entraîneur-entraîné – préparation mentale intégrée – former les staffs à la psychologie du sport et à la préparation mentale.
Les outils sur lesquels je suis formé
- la relaxation
- la visualisation
- la pleine conscience
- la fixation d’objectifs
- la définition de routine
- le discours interne
- l’entretien motivationnel, d’auto-confrontation, d’explicitation.
Les tarifs
- La première séance dure 45 minutes pour un tarif de 80€.
- Si la demande sort du cadre d’intervention habituel (voir ci-dessous), un tarif spécial sera défini.
